主人们只要看到猫咪白天睡觉，就将猫咪叫醒，直到主人晚上要睡觉时，再让猫咪睡觉，这则办法见效非常快，只要实施，主人当天晚上就能睡个好觉 ，坚持7-8天左右，猫咪的作息就会被调整过来。
但这则办法，只适用于常年在家的主人，早出晚归上班的铲屎官们，可以使用第二种办法。
猫是一种很灵活，且爆发性很强的动物，但上天是公平的，任何爆发性强的动物，耐力都不好。尽量减少在晚上对猫的干扰。这包括不要吵闹，不要点亮太亮的灯，也不要过多地播放音乐或电视。
这种办法适用于任何铲屎官，并且只要坚持7-8天左右，猫咪的作息规律会被完全纠正过来，当然，因猫咪个体不同，玩逗猫棒的时间也不同，您可以加到30分钟，乃至40分钟。
是不是很简单，以上两种办法，随便一招就能解决猫咪跑酷问题，所以那些还在被猫咪半夜跑酷折磨，甚至想弃养猫的铲屎官们都错了，猫咪半夜跑酷，需要的并不是教育，需要的是主人帮助猫咪调整作息规律。
并且您要意识到，猫咪半夜跑酷，并不怪猫，这是猫咪的正常作息规律，要怪只能怪您不了解猫，错不在猫，纠正办法也很简单，弃养就更谈不上了。
如果你的猫白天睡觉晚上就玩，可能是因为它的生物钟反转了，使它的睡眠和活动周期与人类的相反。这种情况在家养动物中很常见，尤其是在没有足够活动和刺激的情况下。
要解决这个问题，还可以尝试以下几种方法：
为猫提供足够的活动和刺激，包括游戏和玩具。这有助于让猫在白天发泄能量，并促进它们的睡眠。
在白天和晚上分别提供食物和水。这可以帮助调整猫的生物钟，并让它们更有可能在白天睡觉。
尽量减少在晚上对猫的干扰。这包括不要吵闹，不要点亮太亮的灯，也不要过多地播放音乐或电视。
如果这些方法都不起作用，你可以考虑咨询宠物医生，看看是否有药物可以帮助调整猫的生物钟。
希望这些建议能帮助你解决问题。
